こんにちは、グローⅥのディレクターの高田です。

さて、今回はグローと無関係な話題です。
決してネタが無くなってきたとかではないですよ？ｗ
ここ数年、あれこれダイエットをやっているので、それを書いてみようと思いまして…。(^^ゞ

ちなみにダイエットの始まりは３年ほど前、体重が学生の頃の＋１０kgほどになり、鏡で見ても、明らかにヤバいなぁ…と思い始めた頃からになります。
ちょうどその頃は開発が落ち着いていたので、ランニングをする時間があり、近所の公園を走っていたのですが…。

それじゃ普通ですよね？
そこで開発が忙しい時期…、つまり泊まりなどが続いて時間がない頃に、「いかに効率よく痩せるか？」を試した体験談などを書いてみたいと思います。

まず最初に考えたのは、「椅子に座りながらも運動できないか？」「しかも楽に」とみんなが思うことでした。
そこで目を付けたのが低周波ダイエット、「ＥＭＳ」です。(^^ゞ
これは低周波を使って筋肉を動かす器具で、椅子に座っていても、筋トレが出来ます。
なので、ＥＭＳで運動(筋トレ)をし、さらに筋肉増強によって基礎代謝を上げて痩せよう思い、さっそく購入してみました。

その効果のほどは…、確かに筋肉は付きます。
痩せることも、……可能かもしれませんが、分かりません。
１ヶ月ほどで、やめちゃいましたので…。orz
なぜかと言いますと、(これは器具によるかもしれませんが)ある程度の電流を流すと、ピリピリ皮膚が痛いのが１つ。
もう１つは、思ったよりも、かなりキツイ……。(>_<)
腹筋などを意識しなくてトレーニングする事は出来ますが、結局、筋肉に凄い力が入るため、普通に腹筋したときと同様に、しんどいんです。(T-T)
もっとも、実際の腹筋よりは、楽と言えば楽なのですが、予想していたよりは遙かに辛い……。
…というわけで、やめちゃいました。(苦笑)

ちなみに、別のスタッフがＥＭＳを２ヶ月続けたら…。
凄く筋肉が付いており、ビックリしました。
なので効果は間違いなくあるようです。
でも、もっと楽に痩せたいです……。
というわけで、もし楽に痩せる方法があったら、どなたか教えて下さいm(_ _)m

それでは、また。

[高田慎二郎]
「グローランサー」ディレクター
「グローランサーⅥ」ディレクター
「女神異聞録デビルサバイバー」ディレクター